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Repas du soir : Saumon avec riz, Brocoli et Carottes à la vapeur

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Ce plat est équilibré, bon, beau, simple et rapide , que demandez de plus?
5 from 1 vote
Temps de préparation 15 min
Temps de cuisson 30 min
Temps total 45 min
Type de plat Plat principal
Cuisine Cuisine du monde
Portions 1

Ingrédients
  

  • pavé saumon
  • 2 oignons
  • carotte
  • brocoli
  • 100 g riz basmati
  • huile d'olive
  • citron
  • sel
  • ciboulette

Instructions
 

  • Faire cuire le riz
  • Faire cuire les légumes à la vapeur
  • Dans un plat allant au four, mettre les pavés de Saumon, huile d'olive citron, sel et un peu de ciboulette et faire cuire 15 min à 180°
  • Faire revenir les oignons dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils caramélisent, rajouter du sel poivre et un peu de ciboulette, rajouter de la crème fraiche pour une sauce consistante
  • Dresser dans un plat de présentation et bon appétit
Keyword healthy, légumesàlavapeur,, recette rapide, rizbasmati, saumon
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